Beskrivelse af løbeteknik, turberetninger, noget om udstyr, en kalender med arrangerede ture og meget andet godt ...
God fornøjelse!
- 1.1 Kropsstilling
- 1.2 Brug af armene
- 1.3 Brug af fødderne
- 1.4 Op ad bakke
- 1.5 Ned ad bakke
- 1.6 Godtfodsløb
- 1.7 Vejrtrækning
- 1.8 Det gør ondt!
- 2.1 Spor og rutefiler
- 2.2 Steder – Skove omkring Horsens
- 2.3 Områder med flere ruter
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2016
- 4.1 Førstehjælpspakke
- 4.2 Mobiltelefon pakket vandtæt
- 4.3 Påklædning i koldt vejr
- Jeg har prøvet ...
- GPS – Garmin eTrex 32x
- Løbebælte – Compressport Free Belt Pro
- 5.1.1 Bæredygtigt løb
- 5.1.2 Sustainable Running (UK ver.)
- 5.2 Hvornår er man løber?
- 6.1 Hastighed, tempo, pace og sluttider
- 6.2 Håndtering af sporfiler (gpx)
- 6.3 Downloads og videoer
- gpx-filer på Dropbox
- Spor på OutdoorActive.com
- Videoer på YouTube
- 6.4 Insektstik
- 6.5 Frihjul i modvind
- 6.6 Overskuddet er der ikke til at løbe
Indhold | Løbeteknik | Spor, ruter og steder | Turberetninger | Udstyr | Artikler | Diverse